菜谱

【北京】海蜇头拌黄瓜

 Meggy跳舞的苹果

黄瓜是咱常见的瓜果类蔬菜,有清热、清肠的效果。海蜇头是海蜇的头部,与身体一样,富含蛋白质、钙、碘等多种维生素。
海蜇具有清热解素、止咳化痰、降压消肿的功效。因此冬季干燥易患感冒、痰多咳嗽的时候,不妨多吃点海蜇拌黄瓜丝或者黄瓜片。或者就把它直接当成一道爽口小菜,防患然于未然。
清清爽爽的一道小菜,吃起来爽脆脆,慢慢品味,更能体会其中脆嫩的口感所带来的乐趣。
加一点醋更开胃,再倒点橄榄油,可以有软化血管的功效。所以看似简单的小菜,其实在搭配上也是有意义的。

主料
辅料
海蜇头拌黄瓜的做法步骤
小窍门&温馨提示

即食海蜇头清洗后可直接食用;
黄瓜也可以换成其它喜欢的材料,个人认为黄瓜搭配很清爽,有清热解毒功效;
水果醋颜色浅、口感清爽,换成其它醋,只要自己喜欢就成。

Meggy跳舞的苹果 创建于 2017-02-08 15:14:13

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