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营养早餐

营养早餐

早餐需要快捷、方便、营养。怎样才能在较短的时间内做出营养又美味的早餐呢?我用小青菜配上鸡蛋、面粉以及火腿肠快速制作出来的早餐卷,不仅营养丰富,含有丰富的维生素,动物蛋白、淀粉、脂肪等,还秀色可餐,使人胃口大开。

主料
辅料

营养早餐的做法步骤

小窍门&温馨提示

1)注意烙鸡蛋饼时要小火哦

2)搅面糊时,千万不要搅得太厚。要以能够顺利流动为宜。
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