菜谱

酸奶水果沙拉

 我的吃货老婆

水果沙拉无论是在餐厅还是在家里,都被大家所喜爱。但是不知道大家是否注意到一个小细节,就是沙拉酱背面那一条小小的文字中有几个字就是大豆油为转基因大豆油。我勒个去。以前经常给家人做水果沙拉吃,都不知道,最后还是在 央视的一个节目中看到的,在此我感谢CCTV!从此我便和沙拉酱说再见了!不!是永别!从那以后我们就想该用什么代替沙拉酱呢,既美味又健康,苦思冥想,我决定用益生元酸奶来替代沙拉酱试试。最后竟然成功了,我个人感觉比沙拉酱做的还好吃,今天分享给各位可以尝试一下。非常健康的哦!

主料
辅料
酸奶水果沙拉 的做法步骤
小窍门&温馨提示

1、益生元酸奶制作完成的时候我是添加了一些砂糖,但考虑到现在人更崇尚健康,所以我没有拍照,您可以根据个人的喜好决定是否加砂糖!
2、益生元酸奶刚制作好以后不要急于放入冰箱,需要待其自然凉透后在放入!
3、叶酸菊粉建议每人每天摄入10~20克最佳,可以长期使用(欧盟的建议)!

我的吃货老婆 创建于 2017-03-20 20:13:34

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