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白灼芦笋

白灼芦笋

天天做早餐的麻麻们,你们是不是跟我一样困扰,每天的早餐吃点啥蔬菜?无论早餐是中式的包子、鸡蛋、粥饼,还是西式的面包、烘蛋,总是少了点蔬菜,对,就是蔬菜。

既要方便快捷,又要高营养,还得美味可口,能激发早餐不太强烈的食欲!今天柚子妈给大家安利个快捷又好吃,能跟任意其他早餐搭配的蔬菜——白灼芦笋。鲜嫩清脆,只要有牙龈会咀嚼的宝宝都能吃,很容易咬得动。

主料
辅料

白灼芦笋的做法步骤

小窍门&温馨提示

芦笋营养价值很高,具有人体所必需的各种氨基酸。现在正当季,麻麻们放心吃吧。

柚子妈专注0-6岁宝宝营养餐,每天一道辅食营养餐!
微信公众号:yzmmfood
分类: 热菜 家常菜 春季食谱
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