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榴莲水果香饭团—宝宝营养加餐

榴莲水果香饭团—宝宝营养加餐

今天的水果饭团,好吃又好做,是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。

看看范老师怎么说的:“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐,用水果饭团很合适,质地柔软,有饱感,又吃进去很多粗粮和水果,营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂,不加盐,吃起来确很愉快。其中钾、钙等营养素远比白米饭要高得多,补充了维生素C,又有自然的浓郁香气。”

其实我一点不担心小柚子不爱吃它,我比较担心他吃太多,影响下一顿正餐。

主料
辅料

榴莲水果香饭团的做法步骤

小窍门&温馨提示

太酸的水果不适合用来做甜味饭团。
成年人在周末的时候上午起的晚,不想吃太多早餐的时候,或者想早午餐合并,下午四五点很饿的时候,都时候吃这种饭团做点心。

营养师妈妈专注于宝宝营养餐。微信公众号“yzmmfood”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,让不再为宝宝吃啥而发愁。
分类: 主食 家常菜
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