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杏仁莲子银耳绿豆浆 独家

杏仁莲子银耳绿豆浆

秋天怎么养肺呢?由于秋季特别干燥,根据“燥则润之”的原则,以养阴清热,润燥止渴,清心安神的食品为主,我今天给大家推荐一道适合秋天饮食的豆浆!杏仁银耳莲子豆浆!杏仁入肺经,莲子清心安神,银耳润肺养颜!绿豆清热,薏米,芡实健脾祛湿的!一杯豆浆可以满足身体全部需求!大家赶快做起来吧!美容养颜哟!皮肤水嘟嘟!

主料
辅料

杏仁莲子银耳绿豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

食材可以按照个人习惯搭配,家有自动豆浆机可以直接放泡好的食材到自动豆浆机煮!也可以选择先煮好再用搅拌机打浆,都是可以的,根据自家的家电来选择做法!
分类: 羹类 家常菜 老人 晚餐
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