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彩椒炒山药

彩椒炒山药

这道菜由山药搭配彩椒及少许黑木耳炒制而成。山药是药食作用兼而有之的蔬菜,可以健脾养胃,补肾益肺,还可以降血糖。彩椒艳丽的外表之中含有丰富的微量元素与抗氧化维生素,有着消食,减肥,温中,散热,增强人体免疫力等功效。黑木耳可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉。由此可见,这是一道好吃好看,养生保健的美味。

主料
辅料

彩椒炒山药的做法步骤

小窍门&温馨提示

此菜清淡亮丽,不宜添加色重、味重的调味品
分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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