润燥清肺银耳枸杞梨子羹

秋燥如何润？一杯银耳枸杞梨子羹解烦忧，还有美容颜颜的功效哦！
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。秋季多吃梨，可以很好的缓解“秋燥”，但是注意要选择那些皮薄、肉细、香甜、清脆、汁多、味鲜、核小、无渣的梨子，口感好，味鲜美。
银耳作为滋补佳品，具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美颜”之功。
四季之宝的枸杞子有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。
秋燥时节，将这些有益滋补脾胃、清心润肺、生津止渴、养肝安神、美容养颜的食材搭配来，每天喝一杯，为身心健康、靓丽容颜起航吧！

• 初级
• 焖
• 甜味
• 三小时