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青菜火腿豆腐汤

青菜火腿豆腐汤

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥,对骨骼的生长发育也颇为有益,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素,有助于增强机体免疫能力。把两样一起做成汤,白绿相间,色泽鲜艳,豆腐软嫩,汤味鲜美,清爽宜人。

主料
辅料

青菜火腿豆腐汤 的做法步骤

小窍门&温馨提示

这汤无需煮很久,食材加入后煮开即可。
分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐
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