菜谱

蒜蓉蛤蜊

 柔蓝水晶

蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。在饭店吃这个老是吃一嘴沙,不如自己买些回来吐干净沙,吃起来也舒服些。用了可以干烧的砂锅,又不怕空烧,保温效果也好,把蛤蜊放进去等于是焖蒸,这样可以使成品又香又保持原味的鲜香。

主料
辅料
蒜蓉蛤蜊的做法步骤
小窍门&温馨提示

1.要冷锅冷油,放入蛤蜊后再加热,这样在油溅起来之前盖上盖子,就不会受伤了。
2.砂锅关掉火后还会有余温,散热很慢,所以不用担心蛤蜊熟不了。
3.酱料要多些,蛤蜊肉吃起来才会入味。

柔蓝水晶 创建于 2017-09-21 13:05:18

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