淮山含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素，有健脾益胃、助消化的功效，一般我们用来做菜或者煲汤时加进去，其实还有一种吃法，那就是用来做糖水。这款糖水除了淮山，还有红薯和雪耳。红薯有益气生津、润肠通便的作用，雪耳有养胃、清肺的作用。三种材料一起煮糖水，有助消化、提振食欲的功效。
冰糖炖雪梨
红豆糖水
冰糖梨水
火龙果汁
糖水菠萝
红薯糖水
糖水黄桃
西瓜西米露
糖水山楂
海带绿豆糖水
红薯圆子