牛油果太阳蛋

倚兰听海

牛油果太阳蛋

牛油果脂肪含量很高，但它所含的都是不饱和脂肪，有助于改善血液的胆固醇水平。单独吃牛油果会觉得味道怪怪的，但和鸡蛋一起搭着吃是超级好吃的。

主料

辅料

牛油果太阳蛋的做法步骤

1.准备好食材。
2.牛油果对半切开去核。
3.打入鸡蛋。
4.葱和红萝卜切碎。
5.表面刷一层油，撒上盐和黑胡椒。
6.放入葱花。
7.放入红萝卜。
8.放入烤盘。
9.放入烤箱200度12分钟。

小窍门&温馨提示

1、喜欢吃辣椒的可加入辣椒。
2、喜欢全熟蛋的可多烤几分钟。

分类：小清新高颜值快手菜创意菜早餐儿童节

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