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【冰糖炖雪梨】战痘很轻松

【冰糖炖雪梨】战痘很轻松

青春期时,很多人的脸上会长出一颗颗红色的青春痘,有碍于美观,也常常发痒,不小心抓破了还会形成疤痕,令少男少女非常苦恼。
   被青春痘困扰的少男少女要注意保持皮肤的清洁卫生,经常用温水洗脸,千万不要用手挤压患处,要保持良好的情绪、充足的睡眠。
   另外,青春痘与饮食也有很大关系,动物性脂肪及其加工成品、香辣、刺激的调味品都会成为皮脂旺盛、分泌过多、使皮肤长痘的原因。所以平时要多吃富含维生素A、维生素B2、维生素B6和含锌的食物,如:韭菜、胡萝卜、牛奶、蛋黄、动物肝脏等等,此外,还要多吃清凉的食物,如:蘑菇,银耳,苦瓜,芹菜,莲藕,西瓜,雪梨等等。
   今天我向大家推荐一款【冰糖雪梨】,此饮可清热下火,化痰止津。其汁多爽口,香甜宜人,吃后满口清香,既营养,又解热症,对于因内热引起的粉刺有很好的疗效。

主料
辅料

冰糖炖雪梨的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.雪梨不要去皮,疗效更佳。

2.雪梨切好后用盐水泡上,不易变色。
分类: 糖水 家常菜 老人 秋季食谱 晚餐 妇女节
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