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消食开胃的豉香肉末炒苦瓜

消食开胃的豉香肉末炒苦瓜

豉香肉末炒苦瓜是一道消食开胃菜。此菜色泽诱人,后味无穷,苦瓜清热去火,豆豉有解表去烦的功效。豆豉和苦瓜的搭配绝对是美味健康菜。
   豆豉是把黄豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟,经过发酵而成的食品,可以调味,也可入药。豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。

主料
辅料
配料

豉香肉末炒苦瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

苦瓜要鲜嫩,碧绿饱满。因为豆豉较咸,所以菜中不用再放盐
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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