宝宝辅食鸡肉泥

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宝宝辅食鸡肉泥

很多宝妈都担心自己孩子营养不够，想着给加些肉。首先，肉类要达到月龄再添加，否则会给孩子造成消化负担，其次，初期一定要以肉泥的形式，买来的罐头食品，很多都是含有防腐剂的，而且一大罐，打开后吃不完就浪费了。自己在家制作，安全又卫生，食物的来源也有保障，最好的一点，就是使用辅食盒保存，一点都不会浪费。欢迎关注宝宝餐制作教程 “满宝辅食” 公众平台 vx:q357568837q 满满妈

主料

鸡胸肉200克

辅料

鸡肉泥的做法步骤

1.准备好所需要的食材，鸡胸肉洗净。
2.将筋处理掉。
3.切块备用。
4.放入烧开的锅内，焯水断生。
5.变色后即可捞出，将水倒掉
6.葱切段，姜切片。
7.重新加水，放入葱姜
8.倒入鸡肉，一起煮5分钟。
9.将鸡肉捞出，汤不要倒掉。
10.将鸡肉晾至常温，放入榨汁机，加入肉汤（都要常温）
11.用榨汁机打20秒左右，就可以得到细腻的肉泥了。
12.倒入辅食冷冻盒，冷冻保存，每次做饭或者做菜，只需要拿出一块解冻。
13.最终成品

小窍门&温馨提示

1.宝宝一岁以上，可以在煮肉的时候加点盐调味，一岁内就不要放盐了。2.肉汤也可以放入辅食盒冷冻，以后作为高汤。3.一定要冷冻保存，最好尽快食用，不要和生肉混放，每次吃之前需要高温加热。

分类：懒人食谱婴儿午餐晚餐

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