【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥独家

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【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥

天麻息风，定惊，对头风头痛有一定辅助治疗的效果。
猪脑补益脑髓，疏风，可以炖来吃或煎汤。
有些小伙伴可能会接受不了这样的食材，但适量吃这个粥可以起到镇静，祛头风，行气活血的作用。

主料

辅料

食盐适量

天麻猪脑粥的做法步骤

1.准备好所需的材料。
2.将米清洗干净后加适量的水浸泡，更易煮烂，口感更好。
3.猪脑清洗干净。将猪脑放在盛有开水的碗中浸泡，用牙签挑去猪脑上的血筋，清洗干净，沥干水分备用。
4.锅中加适量清水，放入天麻。
5.倒入处理好的猪脑。
6.加入浸泡过的米，开火煮粥。大火烧开后转小火熬煮至猪脑熟，米开花。（因为米提前浸泡过，很容易就煮开花）
7.加上适量的食盐调味即可食用。

小窍门&温馨提示

1、我这次选用的是切片的天麻。
2、血虚、阴虚的人不建议服用天麻。
3、猪脑具有很高的胆固醇，不建议吃太多。
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如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
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分类：粥家常菜老人早餐

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