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减肥养颜的苹果苦瓜汁

减肥养颜的苹果苦瓜汁

苦瓜苹果汁是一款减肥清脂的饮料。苦瓜苹果汁能够增进食欲,健脾开胃,促进胆固醇代谢,促进脂肪排出体外 。还可以  养颜,滋润皮肤。
   苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。苹果有降低血脂,降血压,抗氧化作用,强化骨骼,维持酸碱平衡,苹果果胶属于可溶性纤维,不但能促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,更可促进脂肪排出体外 。

主料
辅料

苹果苦瓜汁的做法步骤

小窍门&温馨提示

蜂蜜根据自己的口味来添加,要随喝随做,不易久放。
分类: 甜品 儿童 下午茶 夏季食谱 秋季食谱
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