茭白炒肉片

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茭白炒肉片

茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪及核黄素、维生素E、钾、钠等非常适合孕妇食用。

主料

辅料

葱5g
姜3g

配料

茭白炒肉片的做法步骤

1.猪肉切片。
2.茭白去皮洗净切菱形片。
3.木耳泡发洗净撕成块。
4.热锅下油，先放入少许葱姜炝锅。
5.再放入猪肉炒至出油。
6.放入茭白和木耳翻炒出香味。
7.加入清水翻炒均匀。
8.再倒入美极鲜。
9.大火翻炒10秒钟，再加盐调味出锅即可。

小窍门&温馨提示

孕妇饮食，不要加味精。

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐秋季食谱晚餐

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