菜谱

干炸带鱼

 tgcyy

带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

主料
辅料
干炸带鱼的做法步骤
小窍门&温馨提示

带鱼要提前腌制才能入味好吃。

tgcyy 创建于 2018-03-01 10:45:56

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