茉莉花薄荷糯米粥

爸爸最喜欢的茶就是茉莉花茶！家里从来不脱的。
所以我们家的孩子从小就是闻着茉莉花香长大的！
也就是因为这个原因，我对于茉莉花香，总有一股说不清道不明的喜爱！
我不喝茶，一喝就睡不着，但是我喜欢闻这个味道。

茉莉花的作用
1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

薄荷；性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功，具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用.

茉莉花薄荷糯米粥--有清热解暑、化湿宽中的作用，治暑热纳差、胃脘隐痛等症。对女性有痛经者更宜，经期也宜食用。

• 初级
• 炖
• 甜味
• 一小时