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绿豆饭

绿豆饭

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。

   若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间,最好是冬天煮开后7~8 分钟,夏天5~6分钟即可,过了该时间起不到多大的养肝作用。

煮绿豆汤剩下的绿豆焖饭还是蛮好吃的。

主料
辅料

绿豆饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、煮绿豆汤剩下的绿豆用来煮粥也很不错!



2、若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间,最好是冬天煮开后7~8 分钟,夏天5~6分钟即可,过了该时间起不到多大的养肝作用。
分类: 主食 家常菜
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