菜谱

马兰头拌香干#春季野菜#

 麦子老妈

马兰头就含有多种营养成分,丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素,以及17种以上氨基酸,其中7种为人体必需氨基酸。并有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效。春天里,田边地头都是马兰头的嫩绿,连空气里都荡漾着清香。香干马兰头是马兰头最常见的菜!最经典的吃法是拌着吃!

主料
辅料
马兰头拌香干的做法步骤
小窍门&温馨提示

香干拌马兰头,就是吃它们的本位,所以调味不要太重

麦子老妈 创建于 2018-03-19 14:10:23

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