吐司披萨

一日五餐辅食

吐司披萨

有时候很想吃披萨，没有现成的饼皮，现做饼皮还要等发酵一轮，孩子实在等不及，那么我们可以简单的方法做披萨，烤箱或微波炉或平底锅都可以做。口感不比买的差，还可以放上喜欢吃的蔬菜水果。芝士不必小气，随心所欲撒撒撒——
参考月龄：12M+

主料

辅料

番茄酱40克

吐司披萨的做法步骤

1.食材：吐司 3片，西蓝花 2朵，豌豆 20粒，胡萝卜粒 10克，芝士 50克，番茄酱 40克
2.西蓝花、胡萝卜粒、豌豆粒沸水中焯3分钟。荸荠切片，西蓝花切小。>>如果选的蔬菜出水大，先炒一下或者烤一下，将水分减少。出水多的水果不适合做披萨，没看过外面卖烤出来湿哒哒的披萨吧？。
3.吐司上抹一层番茄酱。如果有披萨酱就抹披萨酱。
4.摆一层荸荠，撒一层芝士。
5.摆上西蓝花、胡萝卜粒、豌豆，再撒上多多的芝士。
6.多多的芝士。
7.烤箱200度，6-8分钟，看到芝士融化即可。微波炉高火3分钟看芝士融化没，可以再加时间。平底锅的话加盖小火等芝士融化。都不超过8分钟。
8.趁热吃~~ 能拉丝哦，如果一次吃不完，下次再加热5分钟。
9.番茄酱的酸甜加上咸咸的芝士，吐司饼皮脆脆的，孩子怎么吃怎么爱，而且百吃不厌。

小窍门&温馨提示

本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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分类：烘焙早餐下午茶

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