减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

小厨飘香

减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

苹果豆浆既能减脂，又可醒脑，对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。

主料

苹果1个

辅料

黄豆一小杯

苹果豆浆的做法步骤

1.准备好苹果和黄豆。
2.将黄豆泡发（可提前一晚上泡上豆子）。
3.苹果切成小丁。
4.将苹果和泡黄豆倒入豆浆机。
5.加水至上下水位线。
6.按“果蔬豆浆”健，十多分钟后听见蜂鸣声即可。
7.喜欢口感润滑的可以再过滤一下。
8.美味的苹果豆浆做好了。

分类：饮品儿童早餐秋季食谱

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