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降低血压—碎碎芝麻饮
诗心
火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾,可平衡体内的钠含量,并促进细胞以及组织生长,有降低血压的作用。
此款果汁一般人均可食用,尤其适合老年人。
简单
其他
甜味
十分钟
主料
火龙果
半个
香蕉
1根
辅料
牛奶
1盒
碎碎芝麻饮的做法步骤
1.
原料图。(火龙果、香蕉、牛奶)
2.
火龙果去皮切成小丁。
3.
香蕉去皮切成段。
4.
把切好火龙果和香蕉倒入料理机。
5.
加入牛奶。
6.
搅拌成汁即可。
小窍门&温馨提示
诗心片语:
1:此宽果汁很甜,不用另外加糖。
2:牛奶的量可依据个人喜好酌情增减,此果汁无需过滤。
分类:
饮品
儿童
下午茶
查看全部(共6步)
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