杏鲍菇素肉干

满宝妈妈

杏鲍菇素肉干

视觉上像肉干一样有木有，其实就是杏鲍菇，味道还不错，健康营养又美味，吃了不怕胖哦。

主料

辅料

杏鲍菇素肉干的做法步骤

1.将杏鲍菇清洗干净。
2.将杏鲍菇切成小块。
3.将杏鲍菇块倒入锅中，加水煮沸焯烫几分钟。
4.将焯烫好的杏鲍菇块捞出，略微挤一下水分备用。
5.在杏鲍菇上加些蚝油，盐和糖。
6.加入适量的孜然粉。
7.加少许黑胡椒末。
8.酌情加点辣椒粉。
9.加少许香油。
10.再加适量的白芝麻。
11.戴上一次性手套，抓匀，腌制半小时。
12.将腌制好的杏鲍菇块铺在烤盘上，烤盘提前铺一层锡纸。
13.送入预热好的烤箱，上下火190度烤15到20分钟。
14.出炉晾凉。
15.装盘就可以吃啦。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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