蔬果沙拉

鑫睿嫣然

蔬果沙拉

春天上火的季节，适合多食用蔬果，下火清肠，还又能减肥！

主料

辅料

蔬果沙拉的做法步骤

1.准备食材！
2.锅中刷一层橄榄油油，打入鸡蛋煎熟。
3.生菜和小番茄用2克淡盐水寝泡几分钟。
4.所有的食材处理一下，芒果，火龙果切丁，小番茄切掰，生菜切碎。鸡蛋切碎。
5.深碗中用生菜打围。
6.放入所有的蔬果，挤入沙拉酱即可。
7.清爽不油腻。
8.减肥餐！
9.脂肪含量底，适合减肥的女性食用！

小窍门&温馨提示

生菜和小番茄用盐水寝泡去除农药残留。

分类：凉菜小菜家常菜夏季食谱

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