鹌鹑肉脆脆蛋

碰碰心

鹌鹑肉脆脆蛋

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。

主料

辅料

鹌鹑肉脆脆蛋的做法步骤

1.把鹌鹑蛋煮熟，剥皮。
2.调好肉馅。放入料酒-耗油-十三香-鸡精-盐。
3.准备鸡蛋液、面粉（加胡椒粉）、面包糠。
4.剥皮的鹌鹑蛋先包上一层肉糜--沾面粉--鸡蛋液--裹面包糠。
5.放入空气炸锅。
6.200°预热5分钟，再12分钟。
7.时间到。
8.成品。

分类：小吃家常菜

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