烤箱无油麻辣鸡米花

琥珀maggie

烤箱无油麻辣鸡米花

烤箱版麻辣鸡米花比不过油炸鸡米花的香，却比油炸鸡米花更健康因为无油( •̀∀•́ )。

主料

去皮鸡大胸一块

辅料

烤箱无油麻辣鸡米花的做法步骤

1.太阳谷去皮鸡大胸，取一大块，洗净。
2.先切条再切丁，个人建议别太大。
3.加适量盐，白糖，白胡椒粉，花椒粉，辣椒面，少许孜然粉和料酒。
4.加蛋黄用手抓匀。
5.加淀粉。
6.用筷子搅匀，腌制两小时以上(我放冰箱里了)。
7.准备面包糠。
8.把鸡粒放面包糠中。
9.一个一个裹匀。
10.烤盘放锡纸，逐一摆放好鸡粒，同时预热烤箱。
11.烤箱200度，上下火15～20分钟，金灿灿的咯。～具体时间视每个人烤箱脾气来定。
12.趁热吃。
13.也可以蘸自己喜欢的酱吃。
14.快来吧( •̀∀•́ )

分类：小吃

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