藜麦小米粥独家

爱烘焙的疙瘩猫

藜麦小米粥

藜麦的营养价值很高，且有改善酸碱平衡，保护心血管以及助孕的作用。

主料

辅料

水1200ml

藜麦小米粥的做法步骤

1.准备材料。
2.将藜麦和黄小米洗净泡入热水。
3.在热水中浸泡30分钟。
4.随后大火烧开，转小火炖煮30分钟。期间要搅拌均匀。
5.这时候藜麦的小白牙都飘浮起来，随即关火。焖两分钟即可装碗。
6.成品。

小窍门&温馨提示

热水三十分钟的泡发有助于缩短炖煮时间。

分类：粥早餐

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