酱烤鱿鱼须 独家

1.鱿鱼须用开水烫一下。

2.捞出控水。

3.青红椒切斜长丝，姜，洋葱切丝。蒜拍一下。

4.蚝油，韩式辣酱，甜面酱食用油各适量抓匀。

5.孜然粉，孜然粒，白芝麻。

6.抓匀。

7.青红椒丝，洋葱姜丝，蒜铺烤盘的锡纸上，锡纸四周折起，防止烤时汁液流到烤盘上。

8.鱿鱼须放上面。

9.烤箱200度预热5分钟，下盘，上下火烤20分钟即可。

10.装盘。

11.成品。