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南瓜糯米盅 独家

南瓜糯米盅

贝贝南瓜,今年很红哦!不仅好吃,营养也是超级丰富!所含的胡萝卜素是不同南瓜的三倍以上,含有的糖,又是木糖醇主打,简直是糖尿病人的福音。南瓜又是粗粮的一种,深受减肥人士欢迎,用它来做主食,很棒哦!好吃,不怕胖!

主料
辅料

南瓜糯米盅的做法步骤

小窍门&温馨提示

糯米饭可提前蒸好、也可现蒸,糯米提前泡好,放入南瓜盅加水,不要太满,大约蒸制四十分钟!时间根据米的吸水性和南瓜大小调制!祝您愉快!
分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
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