蒜泥南瓜藤独家

一溪月

蒜泥南瓜藤

颜色绿莹莹，茎叶脆嫩，清爽可口。

主料

辅料

蒜泥南瓜藤的做法步骤

1.择洗嫩南瓜藤尖儿及嫩茎。
2.沸水中适量盐，南瓜藤绰两三分钟水。
3.过凉水，捞出控水。
4.捣好的蒜泥，适量盐，生抽，香油，陈醋，调成料汁儿。
5.小米椒碎，调好的蒜泥浇上。
6.拌匀，盛盘。
7.成品。
8.成品。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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