胡萝卜烧油豆腐

花鱼儿

胡萝卜烧油豆腐

油豆腐的炸制食品，既可作烧、炒、煮汤之主菜，又可为各种肉食或素菜的配料，腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。

主料

辅料

胡萝卜烧油豆腐的做法步骤

1.食材：油豆腐（已切开）、胡萝卜（已清洗去皮切开）。
2.烧锅倒油烧热，下入胡萝卜翻炒一下。
3.接着，加适量的清水煮开煮上5分钟。
4.然后，合入油豆腐翻动一下，加适量的酱油。
5.加适量的盐。
6.加适量的白糖。
7.调味烧煮开。
8.最后，烧煮至汤汁差不多了即成。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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