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银耳雪梨冰糖水

银耳雪梨冰糖水

最近有些咳嗽,这是第二次做【银耳雪梨冰糖水】了,还不错,喉咙感觉舒服多了。

雪梨,是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
银耳,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
枸杞,是常用的营养滋补佳品,维生素C、胡萝卜素含量都比较高。
冰糖:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。

主料
辅料

银耳雪梨冰糖水的做法步骤

小窍门&温馨提示

加入少量冰糖可以起到相辅相成的作用。
分类: 糖水 家常菜 夏季食谱
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