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菠菜炒鸡蛋
筠旸JY
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
简单
炒
原味
十分钟
主料
菠菜梗
适量
鸡蛋
一个
辅料
食用油
适量
盐
适量
姜末
适量
菠菜炒鸡蛋的做法步骤
1.
菠菜梗洗净,放开水锅中汆烫一下捞出切成小段(我偷懒了没照,这是借用的😄)。
2.
鸡蛋磕入碗中打散。
3.
将鸡蛋炒出,时间不要长了,保持嫩嫩的口感。
4.
热锅凉油放入姜末煸香。
5.
放入菠菜梗翻炒几下。
6.
放入鸡蛋,加盐调味。
7.
盛出。
8.
鹅黄嫩绿,色彩靓丽,食欲大增啊!
分类:
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