绿豆莲子粥

尔东叶

绿豆莲子粥

绿豆、莲子都是很利好的食材，煮一锅绿豆莲子粥，给家人去去内热，败败火，以防秋燥。

主料

辅料

绿豆莲子粥的做法步骤

1.莲子洗干净用冷水浸泡。
2.绿豆洗干净用冷水浸泡。
3.绿豆连同洗绿豆的是倒入电饭煲内胆放入电饭煲，加适量水通电煲。
4.开锅后，莲子入电饭煲同煲。
5.备好糯米、大米。
6.洗干净糯米、大米用冷水浸泡。
7.莲子入电饭煲15分钟后，两种米入电饭煲，盖上盖子同煲。
8.煲至食材熟，粥粘稠断电，焖5、6分钟盛出即可享用。

小窍门&温馨提示

1、浸泡食材的水可以一同入锅煲。
2、粥中食材搭配在兼顾保健的基础上，随个人偏爱。

分类：粥家常菜早餐

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