菜谱

牛肉糜蛋炒魔芋米

 吃货小厨娘Elaine

魔芋它是几个世纪以来在亚洲用来做小吃、面条和传统中药当中。魔芋几乎没有卡路里、碳水化合物、脂肪、糖或蛋白质。它们含有一种对身体有益的可溶性纤维,称为葡甘露聚糖。它不会在小肠中被消化,几乎没有碳水化合物,它们不会导致血糖升高。调节血糖,有益肠道健康,改善便秘。看了关于魔芋的介绍就忍不住尝试一下。

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辅料
牛肉糜蛋炒魔芋米的做法步骤

吃货小厨娘Elaine 创建于 2018-10-26 19:43:37

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