【闽南蚝仔煎】

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【闽南蚝仔煎】

这个牡蛎煎在台湾也叫蚵仔煎，小编现在就和大家分享这个好吃美味的做法吧。牡蛎被称作‘海里的牛奶，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。

主料

辅料

闽南蚝仔煎的做法步骤

1.成品图。
2.材料：牡蛎适量鸡蛋一粒青蒜和胡萝卜适量红薯水淀粉适量（可以稍微稠一些）调料：盐胡椒粉准备材料，另外将牡蛎用盐和胡椒粉抓拿片刻，洗净沥干。
3.青蒜切寸断，鸡蛋加少许的盐打散备用。
4.煎烤机少许油，接着将牡蛎放入煎，煎到水分开始变少的状态。
5.然后撒入青蒜段和胡萝卜丝。
6.继续翻炒片刻，然后将红薯淀粉浆倒入（要均匀的倒在牡蛎上）。
7.淀粉浆片刻就凝固了，这时候可以适当的淋少许的油。
8.然后将蛋液沿四周淋入。
9.可以启动上下火盘，将上盘盖上片刻，蛋液就凝固了、盛出来，淋上泰式酸辣酱即可。

小窍门&温馨提示

牡蛎水分比较多，所以要事先先炒出多余水分来。
尽量选择小火功能的，中途火太大时候可以先关火后等水淀粉倒入后再开火。
我用的是苏泊尔煎烤机，大家可以根据自己的具体情况调整火候即可。

分类：热菜闽菜午餐晚餐

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