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香烧带鱼

香烧带鱼

带鱼的营养成分也是很高的,富含脂肪,蛋白质及各种矿物质,常吃带鱼可以泽肤,补气,消炎化痰,消除疲劳,提精养神等功效,对高血压,心肌梗塞这样的心血管疾病有很好的预防作用,常吃带鱼有这么多的好处,直接煎的,更香更鲜更好吃。

主料
辅料

香烧带鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.带鱼提前用料酒和盐腌制可以去腥,且入味,所以之后再放盐的时候,就要减少用量,以免过咸影响带鱼的鲜。
2.调味后加入的水量不要过多,否则做出来的带鱼会不香,会比较水水的。
3.加糖的目的是为了提鲜,所以注意用量就好。
4.煎带鱼的时候要注意,不能着急翻面,要等一面煎至微黄,成形再翻面,否则鱼皮容易破,卖相不够好哦。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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