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红豆连藕糯米粥

红豆连藕糯米粥

糯米,是温和的滋补食品,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质,具有补中益气,健脾养胃,有补虚、补血、暖胃之效。
红豆莲藕糯米粥的做法

食材:大米70克、糯米30克、红豆适量、莲藕适量

主料
辅料

红豆连藕糯米粥的做法步骤

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分类: 家常菜 早餐
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