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炒蒜苔 独家

寻梦一ZbDu

蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分。蒜薹外皮含有丰富的纤维素。蒜薹含有大蒜素、和辣素。蒜薹可以清肠利便刺激大肠排便、调治便秘。

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炒蒜苔的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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