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素菜包子

舞之灵

油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。所含的植物激素,能吸附进入体内的致癌物质。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。另外多吃油菜还能通肠排便,强健骨骼,冬天这菜最是时候,别错过了。

主料
辅料

素菜包子的做法步骤

小窍门&温馨提示

油菜的水分一定要沥干,否则会影响包的时候出水。
馅料最后加油一则口感好二则也是封油。
用的面包粉是2018年中国国际家庭私房烘焙大赛官方指定的,口感做出来不错。

分类: 主食 家常菜 早餐 包子
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