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凉拌海带

石榴树2008

海带,它的碘的含量相当丰富,对甲亢也就是我们平时说的粗脖子病,有很好的预防和治疗作用,海带的维生素和矿物质含量也很丰富,真没想到,这个小小的海带有这么多的功效,一定在多吃啊。

主料
辅料

凉拌海带的做法步骤

小窍门&温馨提示

海带加入醋之后会变得稍稍有些硬,如果不喜欢,可以把醋省略掉。

分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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