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白菜炒木耳

白菜炒木耳

冬天我家最常吃这菜,它看起来特别普通,但营养一点都不普通。补钙、养颜护肤、防癌、润肠通便、富含蛋白质、多种维生素和矿物质。添加了虾皮之后,补钙效果就更好啦!黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有显著的化解功能。患有结石的病人,一定要多吃这道菜,可帮助体内结石剥脱、分化、缩小、排出。

主料
辅料

白菜炒木耳的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、调料可根据个人喜好增减;
2、郫县豆瓣酱、酱油都有咸味,盐量需酌情增减。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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