黄瓜拌海蜇

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黄瓜拌海蜇

海蜇是我特别喜欢的一种海产品，也是每次去外面吃饭必点的一道菜。它不但口感脆爽、味道鲜美，而且营养极其丰富。它含有人体所需的多种营养成分，具有清热解毒，可以去尘积，清肠道，增加人体免疫力。谁都知道黄瓜含有丰富的维生素，好多面膜里都有黄瓜的成分，常吃黄瓜不但对皮肤好，还能抗衰老。而海蜇最好的食用方法就是凉拌，尤其是加黄瓜一起凉拌，它俩简直就是绝配。

主料

海蜇400g

辅料

黄瓜拌海蜇的做法步骤

1.海蜇放入碗里，倒入适量冷水，浸泡24小时，直至没有咸味为止。
2.现在我们来准备其它食材，黄瓜1根，香菜30克，蒜20克，生姜20克。
3.把黄瓜外皮削成虎皮状（就是削一半留一半），洗净切成片，香菜清洗干净切成段。
4.生姜和蒜头去皮洗净，切成碎末待用。
5.把浸泡好的海蜇倒入凉开水里，浸泡2分钟，泡好沥干水放入大碗里，放入切好的黄瓜片，加入姜末和蒜末。
6.倒入10克生抽，适量盐，5克蚝油，3克鸡精，2克白糖，10克芝麻油，用筷子搅拌均匀。
7.加入香菜段，搅拌均匀，即可装盘上桌。
8.美味的黄瓜拌海蜇做好了，特别开胃好吃。
9.成品图二。

小窍门&温馨提示

1、海蜇皮要浸泡至没有咸味，一般需要浸泡一天一夜。

2、喜欢酸的宝宝可以加些醋，我不喜欢，所以没加。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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