玉米荷兰豆独家

烟雨心灵

玉米荷兰豆

主料

荷兰豆适量
黏玉米粒适量

辅料

玉米荷兰豆的做法步骤

1.冷冻熟的黏玉米粒，择洗干净的荷兰豆。
2.锅里加水烧开，加盐、油。
3.下荷兰豆焯一下，不要超过一分钟。
4.捞出过凉水。
5.把冷冻玉米粒焯一下，这样可以省去解冻的时间。
6.锅里注油烧热，油不用多，加入葱花。
7.下荷兰豆，翻炒几下。
8.加入玉米粒，翻炒几下。
9.加盐调味，炒匀出锅。

分类：热菜素菜家常菜宴客菜午餐晚餐

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