如何让小朋友爱上吃饭-饭团独家

烟雨心灵

如何让小朋友爱上吃饭-饭团

心在哪里，爱就在哪里；爱在哪里，收获就在哪里。让孩子爱上吃饭，关键在于父母是不是肯花心思。有时，只是一点点改变，就能让孩子爱上吃饭。好比这个饭团，超级简单，谁都会做。我却包藏“祸”心，动了小手脚，孩子一口气吃了将近平时三倍量的米饭，这“祸”可惹大了😄。

主料

二米饭适量
拌饭海苔适量
香油少许

辅料

自制饭团的做法步骤

1.刚刚焖好的米饭，里面加了大黄米，增加软糯口感，也提升营养。
2.拌饭海苔。
3.把海苔倒入米饭里，再倒入一点香油。
4.翻拌均匀。
5.取适量米饭按扁。
6.放一些坚果碎，我加了开心果和大杏仁，这样可以增加营养。也可以放一些想让孩子吃、孩子又不爱吃的食物，比如有的孩子不爱吃青菜，可以包裹一点青菜碎；不爱吃肉的，包一点小肉块；很少吃水果的，放点水果，都是可以的。
7.包起来，攥紧，大致整理成鸡蛋形状，或者其他形状。
8.领取一张片装海苔剪成条，围着饭团绕一圈即可。
9.如此处理米饭，简单易做，最重要的是保证小朋友食欲大增。

分类：主食家常菜米饭午餐晚餐

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