菜谱

鲫鱼汤

 心在乌云上2013

鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,除了丰富的蛋白质外还有大量的钙、磷、铁等矿物质,鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,相比肉类对身体更有益。鲫鱼所含的优质蛋白质在经过熬汤之后都会溶解在汤中,非常鲜美。

主料
辅料
鲫鱼汤的做法步骤
小窍门&温馨提示

1、想要做出鲜香浓白的鲫鱼汤,鱼一定要先煎再煮,水一定要用开水并且一次要加够。
2、盐不要先加入,等煮的汤变浓稠,出锅前加入调味即可。

心在乌云上2013 创建于 2019-02-17 04:31:21

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