蒜蓉炒油麦菜

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蒜蓉炒油麦菜

油麦菜，清热利尿，清肝利胆，降脂减肥。含有大量维生素A，B1，B2和大量钙，铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品。

主料

油麦菜一棵

辅料

蒜蓉炒油麦菜的做法步骤

1.食材:油麦菜，蒜蓉。
2.锅热下油放蒜蓉炒香。
3.放入油麦菜。
4.快速翻炒两分钟，调盐即可。
5.清爽鲜嫩，上碟啦。

分类：热菜素菜家常菜春季食谱

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